Alles OK? Alles OK!
Nicht ganz so die perfekte Form, die ich mir wuensche, aber ich schaffe es durch mein Leben. Und ich habe gelernt, dass ich das schon mal schaetzen sollte. Ich habe bis heute 35 Tage ohne Erbrechen und mit nur wenigen Essanfaellen geschafft.
Mein Koerper erholt sich wieder, ich war in meiner letzten Rueckfall Phase sehr muede geworden. Das Studium ist weiterhin stressig und meine Beziehung laueft manchmal gut, manchmal auch schlecht.
Ich habe langsam aufgehoert, Kalorien zu zaehlen. An manchen Tagen faellt es mit schwer, nicht nachzuzaehlen, aber dann versuche ich zumindest nicht mein Tageskonsum auszurechnen. Mein Kopf fuehlt sich auch freier an, wenn ich nicht staendig Rechenuebungen machen muss.
Ich habe zugenommen. Ordentliche 5 kg in 3 Monaten. Die Hosen sind eng, manche habe ich temporaer aufgegeben. Es ist kein so schoenes Gefuehl, immer wieder daran erinnert zu werden, dass mein Bauch eine ordentliche Fettschicht bekommen hat. Aber ich habe Angst vor Diaeten, immerhin hat bei mir alles so angefangen, als ich nur 4 kg abnehmen wollte. Ich mache Sport, soweit mein Stundenplan und meine chronische Muedigkeit das erlauben. Und ich versuche, wirklich nur bis zur Saettigung zu essen, was mir oft schwerfaellt.
So sehen meine aktuellen Lebensziele aus. Ich war jetzt seit einer halben Ewigkeit nicht mehr bei meiner Therapeutin, aber in solchen Phasen, in denen ich mich im Griff habe, nehme ich mir nicht die Zeit fuer einen Termin.
Ich lasse mir Zeit, geniesse die schoenen Augenblicke und versuche, die weniger schoenen zu ueberstehen.
