upsss... wollte das eigentlich vor ein paar Tagen posten...
Ich bin zur Zeit wieder sehr muede. Schlaflosigkeit, Stress in der Beziehung (wie oft habe ich das hier schon geschrieben??? groesstenteils bin ich aber die stressige...), Stress in der Uni (die ganze Pharmazie in drei Wochen lernen!!!), Sport.
Nicht, dass ich kurz vor dem Burn-out waere. Aber es gibt gewisse Zeichen dafuer, dass ich bald meine Grenzen erreicht habe, zum Beispiel kleine Erkaeltungen, Kopfschmerzen. Und dazu gehoert auch der Drang zur Bulimie.
Heute vor allem habe ich es wirklich gespuert, wie schon lange nicht mehr. Um 8:00 gefruehstueckt, reichlich, um 11:00 kamen die Ueberlegungen, was in meiner WG zu finden waere, wenn ich einen Essanfall haben wuerde. Genug, wenn nicht zuviel. Als mein Magen angefangen hat, laut zu werden, wurde es ein Tick schwieriger. Die alten "Denkreflexe" kamen wieder zum Vorschein: wenn ich jetzt in die Mensa gehe, was gibt es kalorienreiches zu essen? wie lange brauche ich bis nach Hause und wird diese Zeit reichen, um dann wieder alles loszuwerden? wie lange bin ich alleine in der Wohnung? was wuerde ich mir dann zuhause kochen? usw...
Zum Glueck helfen mir die vielen Tage, die ich jetzt ausgehalten habe. Ich merke, dass ich staerker geworden bin. Ich habe mir zwei Broetchen aufgebacken und gemuetlich mit Kaese gegessen (den haette ich mir nur bei Essanfaellen "gegoennt"). Dann einen Kaffee mit Schokolade, zum Nachtisch.
Und ich habe eine Situation entdeckt, in der ich Essanfall-gefaehrdet bin. Es ist einfach bescheuert, muss ich zugeben... Wenn ich am Abend eingeladen bin und weiss, dass es "zuviele" Kalorien werden koennten, mache ich mir Gedanken darueber (heute z.B. gibt es bei einer Freundin Pudding-und-Kekse-essen). Und, da ich dort nicht frustriert ankommen will/ nur kleine Portionen essen will, will ich "vorsorgen". Das heisst, ich kaufe mir ganz viel leckeres, kalorienreiches Essen und verschlinge und erbreche es zuhause. Sodass mein Appetit auf solche Mahlzeiten gestillt ist. Ich habe es oft genug ueberprueft: es funktioniert nicht! Trotzdem war es heute wieder eine Motivation, mich vollzustopfen...
Ich nerve euch nicht weiter.
Heute werden es 114 Tage sein. Mal wieder Zeit fuer eine Belohnung =)
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