171. tag

Wow, I feel good ! Das kann ich wirklich sagen. Am Sonntag habe ich die 90 Tage geschafft. Ja, genau. 90 Tage ohne zu erbrechen, und soviele ohne mich vollzustopfen.
Ich hatte letztens einen Termin mit meiner Therapeutin, vor 2 Wochen ungefaehr. Ich war so stolz, ihr erzaehlen zu koennen, dass ich es so lange geschafft habe. Sie hat sich wirklich gefreut, hat mich aber auch davor gewarnt, wieder anzufangen, wenn der Winter kommt und die Uni wieder stresst.
Aber ich habe mich auch ein bisschen veraendert. Mehr mit Freund und Freunden, mehr Sport, aber auch mehr Leerlauf. Einfach so rumsitzen, Musik auf meinem mp3 Player hoeren oder sinnlos vor meinem PC sitzen. Wenn ich merke, dass mir alles zuviel wird, schaue ich mir einen doofen Film an, goenne mir ein bisschen was zu knabbern oder einen leckeren Tee. Aber keine Unmengen an Keksen, Schokolade usw.
Zur Zeit habe ich sonst auch viel zu tun. Ich raueme meine Wohnung auf. Und dabei schmeisse ich vieles weg, auch Erinnerung an die Bulimie. Ich habe/hatte eine spezielle Schublade in einer Komode, in meinem Zimmer. Da habe ich in Plastiktueten alles aufbewahrt, was ich bei meinem Essanfall nicht gegessen hatte, sodass ich fuer das naechste Mal weniger kaufen musste. Was quasi nie geklappt hat...
Alles, was frisch und verderblich war habe ich immer schnell wieder weggeschmissen. Aber Nutella-Glaeser, Kekse und aehnliches habe ich aufbewahrt. Eine Art des Fetichismus? Und letzten Montag wollte ich sie endlich los werden. Ganze 10 Glaeser habe ich entsorgt, die ich ueber Monate behalten hatte.
Im Urlaub habe ich ohne Probleme ein bisschen von dem abgenommen, was mir meine vielen Essanfaelle und Knabbereien in der Lernzeit gebracht hatten. Indem ich mit anderen Menschen war, mich ausgeruht habe und nur dann gegessen habe, wenn ich Hunger hatte. Und das waren die normalem 3 Mahlzeiten am Tag, mit leckeren selbstgekochten Gerichten, in normalen Mengen. Da ich mich nebenher viel bewegt habe, ging das alles flott.
Ich will damit nicht sagen, dass bei mir alles auf Anhieb klappt. Keine einzige meiner Hosen passt mir, sie waren davor aber sowieso knapp. Also war ich shoppen ;-)
Und ich muss zugeben: mein Bauch nervt mich zwar, wenn er ueber eine Hosen etwas heraushaengt, ich waere gerne etwas flacher an dieser Stelle. Aber mit einem kleinen bisschen mehr Kurven finde ich mich auch schoen. Und ich weiss, dass gleichzeitig ueppigere Formen, flacher Bauch und super-schlanke Beine nur nach chirurgischen Eingriffen oder Photoshop-Bearbeitung vereinbar sind!

Danke, Dove!