Uffff wieder drei mehr oder weniger cleane Tage geschafft. Es ist fuer mich eine Erleichterung und ein Grund, stolz auf mich zu sein, da ich sonst immer wieder mit schlimmeren Phasen anfange, sobald ich einmal erbrochen habe. Dienstag und heute sind super gelaufen, kein Anschein von Essanfall, gut gelernt und zum auspowern Sport.
Gestern war nicht wirklich gut: ich bin zuhause geblieben, hatte vor, zu essen und dann zu erbrechen. Nach einer Packung Toast mit Nutella habe ich aber das Gefuehl empfunden, ich koennte es trotzdem ohne Erbrechen schaffen und habe es gelassen. Das war Teil 1 und war um 9:00 vorbei. Dann habe ich mich zum lernen hingesetzt und immer mehr kam der Gedanke, ich sei doch zu faul um heute Sport zu machen, lieber nochmal fressen und den Rest in meinem Magen erbrechen (entschuldigt die eckligen Details, aber so ist es nunmal bei Bulimie). Also habe ich nochmal gegessen, es ziemlich schnell gelassen und weiter gelernt. Und das noch 3 Mal am Nachmittag. Als Endergebnis hatte ich einen viel zu vollen Bauch, doch noch die Lust, rauszugehen und etwas anderes aus meinem Tag zu machen. als lernen und vollstopfen.
Ich habe es mir verboten, Kalorien zu zaehlen (insgesamt schaffe ich es inzwischen jeden Tag richtig gut) und hatte durch Sport ein etwas besseres Gewissen. Komischerweise waren es nicht die Kalorien, die mich gestoert haben, sondern eher mein voller Bauch (schwanger im 4. Monat?) und moeglich Verdauungsprobleme. So, jetzt kennt ihr jedes Detail ;-)
Aber trotzdem sind es schon 2,5 "Punkte" fuer mein token economy Programm =)
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